YOGA & PILATES
POUR TOUS
EMMENEZ VOTRE PROF PARTOUT AVEC VOUS
ET PRATIQUEZ À TOUTE HEURE...
QUOI DE NEUF ?
NOUVEAU !
Vous avez raté votre séance Zoom ? Pas de panique, le replay de votre séance
est là...
Disponible pendant au moins
une semaine après le cours,
pour vous permettre de faire et refaire
votre cours préféré...
Liens disponibles auprès de Sandra. Demandez-les si vous ne les avez pas encore reçus !
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Bienvenue à tous !
Ce site dédié au pilates et au yoga a été créé pour vous, pour vous aider à pratiquer à la maison, en famille, à votre rythme. Je mets également à votre disposition des outils pour débuter ou progresser plus sereinement, notamment en vous donnant les moyens d'adapter certains mouvements à des contraintes physiques que vous pourriez avoir (mal de dos, articulations fragilisées, périnée fragile, etc...). Peut-être apprendrez-vous des choses nouvelles, ou peut-être souhaiterez-vous simplement passer un bon moment, prendre soin de vous
et vous relaxer...
Quelle que soit la raison qui vous a amené(e) jusqu'ici, nous vous souhaitons une bonne pratique !
Sandra et Roland Chauvé
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Sandra et Roland Chauvé
